Mehr Power mit der richtigen Ernährung

Ernährung für deinen Marathon

Ein Marathon beginnt nicht erst an der Startlinie – er beginnt auf deinem Teller. Die richtige Ernährung unterstützt dich dabei, deine Trainingseinheiten optimal zu bewältigen, deine Energiespeicher aufzufüllen und am Wettkampftag die nötige Ausdauer abzurufen.

Richtige Sporternährung für den BMW BERLIN-MARATHON

Neben Training und Regeneration bildet Ernährung die dritte Säule für gesundes und erfolgreiches Laufen auf dem Weg zum BMW BERLIN-MARATHON. Von Makronährstoffen hin zu Kohlenhydrate und Fette als entscheidende Energielieferanten.

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